皆さんもダイエットに失敗したり、
リバウンドを繰り返したりするなどの
苦い経験がありませんか？
ダイエットを始める人は増加傾向にありますが、
なんと90％以上の人が、ダイエットに失敗している
現状があるそうです。
そんな私も例に漏れず、
ダイエットで苦しんだ1人です。
その一番の理由は
「ダイエットの知識不足」
私自身が正しいダイエットの知識を
持っていなかったために、
ダイエットで悩み苦しみました。
ダイエットの主役は自分自身ですから、
正しい知識がないと、どうしても、
間違った方向へと進んでしまいます。
日々の行動すべてが体型に反映されますから、
ダイエットで理想の体をつくり、維持するためには、
自分自身が正しいダイエットの知識を
マスターすることが不可欠です。
実際に、私も正しい知識をマスターしたことで、
ダイエットに成功しました。
しかも、中年太りになりやすいとされる
40代になってからです。
さらに、一度もリバウンドをすることなく、
現在まで、理想の体を維持できています。
（現在の体重53kg前後・体脂肪率8％前後）
自分自身が正しいダイエットの知識を習得することが、
ダイエット成功への最短ルートです。
ダイエットセミナーでは、
日本ダイエット健康協会
認定インストラクターの資格を持ち、
さらにダイエット本の著書を持つ私が、
自分自身で正しいダイエットを
実践するために必要な
ノウハウを簡潔にご紹介しています。
正しい知識をマスターすれば、あとは、
皆さん自身で、正しいダイエットを実践でき、
皆さんが理想とする体をつくり、
いつまでも維持できるようになります。
Zoomを利用してのオンラインセミナーですので、
皆さんの自宅で、パソコンやスマホなどで、
気軽に受講できます。
ぜひ、ダイエットセミナーを活用して、
正しいダイエットのノウハウをマスターしてください！！
