こんにちは！
あなたの街の接骨院！
西八王子北口接骨院です！
皆さんは普段どれくらい歩いていますか？
1日1万歩が目安と聞いたことがあると思います。
しかし、実はそうではないのです。1日1万歩というのは万歩計の名称から生まれたものです。
では、実際にはどれくらい歩けばいいのかというと、7000～8000歩が良いと言われています。
ウォーキングをしていると段々と身体がポカポカしてきますよね。ふくらはぎには下半身の血液を上半身に送るポンプのような機能があり、歩くことによってその働きが活発になり血流が良くなります。
また歩くことで全身の筋肉を使うので、血流が促進され全身に酸素が運ばれて疲れにくい体になります！
通勤通学、隙間時間などを利用してウォーキングをしてみてください！
西八王子北口接骨院ではセルフケア指導も行っております！
やり方がわからなかったり自己流でやっていても結果が出づらい。。なんてこともありますよね？
当院スタッフが全力であなたに合ったセルフケアをお伝えします！
地域の皆様からのご連絡お待ちしております！
☆受付時間☆
平日 ９：００～２２：００ 土祝 ９：００～１３：３０
１４：００～１７：００
気になる方は下記の予約ボタンをクリックしてもらうか、電話の方で来院予約できますので是非一度ご連絡していただければと思います！
スタッフ一同、心よりお待ちしております！！
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