おはようございます！
西八王子北口接骨院です！
本日も気温が低く、身を切るような寒さとなりましたね。
気温が低いと筋肉が硬直し血流が悪くなることで、痛みが出たり関節の動きが悪くなります。
関節の動きが悪くなると、足が上がらずにつまづいて転倒する可能性が高くなりますので充分にお気をつけください！
朝や夜に10分ほど全身のストレッチをすることで血流がよくなり改善されやすくなりますので、是非行ってみてください！
#西八王子駅
#八王子
＃西八王子駅北口
＃ストレッチ
＃接骨院
＃学生
＃スポーツケア
＃高尾
＃豊田
＃整体
