三条市興野の野島整骨院です。
今回は、梨状筋症候群についてお知らせいたします。
■梨状筋症候群とは
まず、梨状筋というのがお尻の奥深くにある筋肉です。その下に坐骨神経という大きく太い神経が通っています。
その梨状筋が、硬くなったり、緊張してしまうことで、坐骨神経を圧迫して痛みやしびれが起こります。そのような状態が「梨状筋症候群」と呼ばれ坐骨神経痛を引き起こす原因の一つと言われています。坐骨神経痛というのは、腰からお尻、太もも、ふくらはぎや足先に鋭く、電気が走ったような痛みやピリピリとしたしびれ、強く張っている感じが現れる、などの症状が生じます。
■梨状筋症候群の症状は？
慢性の持続的な痛み、チクチクとした痛み、しびれが発生します。最初はお尻に症状が生じて、段々と腿の裏側や外側、ふくらはぎにまで症状が出ます。場合によっては、足先にまで症状が及ぶことがあります。トイレや車に座る時、走っているときに梨状筋が坐骨神経を圧迫して痛みが強くなります。
■梨状筋症候群の原因
まず、梨状筋が硬くなる原因はいくつかあります。
主には、日常生活やスポーツ中に、梨状筋に繰り返し負担がかかったり、股関節に異常が起きた場合などが挙げられます。また、特に梨状筋症候群になりやすい人としては、ランニングやゴルフ、股関節の屈伸運動が多い方、長時間の運転する方、中腰での作業が多い方に多く発生しやすい傾向にあります。
■施術の流れ
①おしりから足の痛みやしびれの出ている原因の解明
②炎症に対する処置
③筋肉調整
④頭部～股関節の骨格矯正
⑤ストレッチや運動指導
当院では、原因の筋肉の緊張を取り除くだけではなく、骨格のバランスを整え、頭蓋骨のバランスを縫合(骨のつなぎ目)レベルで整えることによって頭蓋骨と連動するおしりから足の痛みやしびれを解消するだけではなく、筋肉、筋膜、骨膜の血行を促進させ今後の予防メンテナンスを含めた施術を行っていきます。
Q.梨状筋ってどんな筋肉ですか？
A.梨状筋は、骨盤の中央にある仙骨の前面から始まります。大坐骨孔と呼ばれる骨盤の穴を通って大腿骨の大転子内側に付着する筋肉です。股関節の外旋(太ももを外側に捻る動き)作用があります。ちなみに、坐骨神経は梨状筋の下を通り、一緒に大坐骨孔を通過するので、梨状筋に圧迫されやすくなっています。
