こんにちは、きくい鍼灸接骨院です♪
本日は、皆さんが一度は気にしたことのある『姿勢』についてお話します！
皆さんは座っている時、立っている時（歩く時）、誤った姿勢になっていませんか？
【座っている時の姿勢】
・背中は丸くなっている
・肩が落ちている
・頭が下がっている、傾いている
・足を組んでいる など
【立っている時（歩く時）の姿勢】
・片足重心で立っている
・膝が伸びきっていない
・足の指が使えていない など
座っている時も立っている時も、人は無意識に楽な姿勢をとろうとします。
しかし、その姿勢が骨盤の歪みに繋がったり、痛みや違和感、だるさなどを引き起こしてしまいます。
そういった症状が出始めると、中々取ることが難しくなります。
そうなる前に、一度ご相談下さい！
