こんにちは喜心堂です。
今週は悪天候が続き体調を崩される方も多いかと思います。
気圧の変化やジメジメ蒸し暑い気候に身体が耐えられず、だるさや肩腰の痛みが出たり、頭が重いなど様々な症状が出やすいかと思います。
このような気候は体のバランスも乱れやすくなるので要注意です。
天気の変化に悩まされないためにも普段からケアをしていくことが大切です。
当院ではご自宅でできるセルフケアをお伝えしております。
定期的な通院も大切ですが、ご自身で意識してケアをすることが、今よりも健康な身体を手に入れる近道になります。
天気に振り回されない身体を手に入れたい方はご相談ください(^^)/
