瞑想から始まる癒しのフラダンス
長野県佐久市にあるAloha hulaは、対面レッスンを通じて心と体を同時に整えるダンススクールです。
毎回まず瞑想で呼吸と意識を落ち着かせ、自己肯定感を高めたうえで30分の基本ステップ・ハンドモーション練習、さらに30分の課題曲レッスンへと移りますので、初心者の方も久しぶりに体を動かす方も無理なく確実に上達できます。温かみのあるスタジオにはロッカールームとトイレを完備し、無料駐車場もご用意。ピンクの看板を目印にお越しください。女性の方を歓迎するアットホームな雰囲気で、お一人様でもお友達同士でも気軽にお越しいただけます。日常の疲れを忘れ、心身ともにリフレッシュできるひとときをぜひAloha hulaで!