10月になり今年も残り100日を切る所まで季節が進んできました。来週前半までは、夏の陽気、そして週半ば以降から急に秋が深まり、気温差に体調を崩しやすい方にとってはきつい一週間になる可能性が高い週になりそうですね。
何もしていないけど体がきつい
急に体が重い・だるい
頭が重い
目が重い
足がつる 等
これらは、体が暑い時期のままで急な気温の冷えによって引き起こされる状態になりますので、体のストレッチまたは服装の調整で温かくすごすよう対処をされるようにご注意ください。
気になる方は2週間天気予報をみて対応していくといいかと思います
ふくろう整骨院
