こんにちは！
武蔵小金井のはり灸整骨院です！
皆さん最近お身体は動かしていますか？
寒い時期で筋肉も固まりやすいので身体を動かすことで固まった身体をほぐすことができます！
また、冬は代謝が上がっている季節なので運動すると他の季節に比べよい恩恵が得られやすいです！
しっかり準備運動をして適度な運動を心掛けましょう！
何かお困りなことがあれば当院へご連絡ください(^^)/
武蔵小金井のはり灸整骨院
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