一般的に、筋力は30代頃から少しずつ低下していくと言われています。
中でも影響を受けやすいのが、姿勢や動きを内側から支えているインナーマッスルです。
インナーマッスルは、
・長時間のデスクワークや家事の際に姿勢を支える
・体の安定性を保つ
・動きをスムーズにつなぐ
など、日常生活に欠かせない役割を担っています。
これらの働きが弱くなると、
表面の筋肉や骨格に負担がかかりやすくなり、
「疲れやすい」「肩や腰に違和感が出やすい」「休んでもスッキリしにくい」
と感じる方も少なくありません。
忙しい毎日の中で運動の時間が取りにくく、
気づかないうちにインナーマッスルが十分に使われていない方は多いと考えられます。
当院では、まず整体でアウターマッスル（表層筋）を整え、
インナーマッスルが働きやすい状態を目指します。
その上で、SIXPAD Proを用いて深層筋へ刺激を与えることで、
体幹の安定や、日常動作の負担軽減をサポートしています。
