朝晩の冷え込みが強くなる季節は、「肩がこる」「体が重い」「朝起きるのがつらい」といった変化を感じる方が増えます。
寒さは体に負担をかけやすく、特に女性は冷えの影響を受けやすいと言われています。
気温が下がると筋肉が縮まりやすく、血流が滞り、肩や首まわりがこわばった状態になることがあります。
また、寒さで肩をすくめたり背中が丸くなることで猫背姿勢が続き、負担が蓄積しやすくなります。
さらに、冷えは自律神経のバランスにも影響することがあり、眠りの浅さや手足の冷たさとして感じる方もいます。
当院では、筋肉・関節・姿勢のつながりに着目し、身体のバランスを整える施術を行っています。
