所作を綺麗にするには○○が必要
こんにちは☀️
フィジカルボディ北名古屋の小田です😎✌️✨
皆さんは人の所作、を
気にして見たことがありますか？
男女関わらず、
なんか素敵だなぁと思う人は
みんな綺麗だったので、
なぜかと思って考えていたら、
所作が綺麗という共通点がありました！！✨
そこで！真似をしようとしてみたら...
「あれ、この動きって...」
「意識するのって難しいなぁ」と
様々な発見が...！！！
画像にもある通り、
所作を綺麗にするには○○が必要なのです。
皆さん分かりますか？
正解は...『筋力』💪💪💪✨
体幹がないと真っ直ぐ立てないですし、
座っているときも猫背に😢
1つ1つの動きを綺麗に見せるには、
何をするにも筋力を使います。
楽しようとするとだらしなく見えてしまいます。
チョイ努力は大事です☺️
そして、所作を綺麗にしようとすると、
頭のてっぺんから指先、足の爪先まで
意識をしないといけません。
その意識を持っていくのは、
運動していないと難しい。
体の動かし方を知っていないと
なかなかできません。
ということ、
筋力×体を動かす=『筋トレ💪💪✨』
もう筋トレするしかありません。
綺麗になりたい！
かっこよくなりたい！人は
ぜひ筋トレを！！
フィジカルボディ北名古屋では、
加圧トレーニングの無料体験を行っていますので
ぜひ一度遊びに来てください🐧🌟
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北名古屋市鹿田花の木39-1
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