筋肉は水分の貯蔵庫
筋肉の中には、たくさんの水が貯蔵されています。
汗をかいて全身の血液量が減ってくると、筋肉からどんどん水分を補給して、脱水症状を防いでくれるのです。
加圧トレーニング
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フィジカルボディ北名古屋
（加圧&パーソナルトレーニング）
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