体幹を鍛えて、ブレない強くしなやかなカラダを作ります！
こんにちは。
KOBA式体幹☆バランス マスタートレーナーのYUKIです。
大阪を中心に活動しています。
『KOBA式体幹☆バランス』とは、
もともとリハビリから考案された、
子供からシニアまで簡単に行えるトレーニングです。
現在、サッカーをはじめ、陸上・水泳・野球・
スノーボード・フェンシング・ホッケー・馬術など、
様々な競技のプロアスリートが取り組んでいます。
KOBA式体幹☆バランスは
アスリートだけのものでなく、
日常の姿勢を整えることにより、
腰痛や肩こりを改善に導き、
ケガの予防・ロコモ予防にも効果が期待できる
トレーニングです。
Space Brilloでは、年代や目的に合わせて
キッズから大人まで、一般の方からアスリートまで
それぞれのパフォーマンスが上がるように、
クラスがあります。
さらに、しっかりと結果を出したい方、
アスリートのリハビリで、
早くいい状態で現場復帰されたい方などに、
パーソナルトレーニングのメニューも
ご用意しております。
私自身も、Danceを長くしており、
KOBA式体幹☆バランストレーニングに出会って、
トレーニングしていくと、カラダが変わり、
安定してパフォーマンスが上がりました！
そんなトレーニングをぜひ、
皆様のおカラダで体感して、
より健康でアクティブに動けるよう、
サポートさせていただきます！
