30代に入ってから、
「寝ても肩こりが取れない」
「昔より姿勢が崩れやすい」
「腰や背中が常に重い」
そんな変化を感じていませんか？
実はこの年代は、仕事・家事・スマホ時間の増加によって
筋肉が固まったまま戻りにくくなる時期です。
マッサージで一時的に楽になっても、すぐ元に戻ってしまうのは、
筋肉が“正しく伸び縮みできない状態”になっていることが原因のひとつ。
当店では、表面をほぐすだけでなく、姿勢や身体の使い方を見ながら
固まりやすい肩・背中・骨盤まわりを中心に深層までしっかりストレッチしていきます。
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「疲れが溜まる前に整える」
「不調を当たり前にしない」
そんな身体づくりを、30代の今から始めてみませんか？
初めての方や運動が苦手な方でも、安心して受けていただけます。
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STRETCH LIVERA
東京都文京区小石川4-20-4 第18シグマビル 601
営業時間
平日 11:00～21:00
土日祝 10:00～21:00
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