「体重は減ったのに、見た目が変わらない…」
そんな経験はありませんか？
実は、本当に目指したいのは体重を減らすことではなく、体脂肪率を下げることです。
筋肉は脂肪より密度が高いため、同じ大きさでも引き締まって見えます。
つまり、体重があまり変わらなくても、体脂肪率が下がり筋肉量を維持できれば、身体のラインは美しく変わっていきます。
反対に、無理な食事制限だけで痩せると、筋肉まで減ってしまうことがあります。
筋肉が減ると基礎代謝が下がり、リバウンドしやすい身体になってしまうことも…。
だからこそ、数字だけに一喜一憂するのではなく、「体脂肪率」と「筋肉量」を意識することが大切です。
YOSAPARK Emiliaでは、身体を温めながら代謝をサポートし、一人ひとりの身体の状態に合わせたアドバイスを行っています。
目指すのは、一時的に体重を減らすことではなく、一生ものの美ボディ。
体重計の数字だけでは分からない、本当の身体の変化を一緒に目指していきましょう。
肩こりや腰痛、ぽっこりお腹、むくみ…。
「年齢のせいだから仕方ない」と思っていませんか？
実は、そのお悩みは骨格のバランスの崩れが関係していることがあります。
骨格は身体の土台です。
土台が傾くと、筋肉はバランスを取ろうと無理な力を使い続けます。
その結果、
・肩や首がこる
・腰に負担がかかる
・お腹がぽっこり出る
・ヒップが下がる
・疲れやすくなる
といった変化につながることがあります。
また、姿勢が崩れることで身体の巡りも滞りやすくなり、代謝にも影響を与えることがあります。
YOSAPARK Emiliaでは、進化版よもぎ蒸し「Luluonn」で身体を温めながら、骨格ケアサポートを取り入れています。
大切なのは、無理なダイエットではなく、まず身体の土台を整えること。
骨格が整うと姿勢が美しくなり、身体も軽く感じられる方が多くいらっしゃいます。
「最近、何となく身体のラインが変わってきた…」
そんな方は、骨格から見直す身体づくりを始めてみませんか？
一生ものの美ボディは、骨格という土台から育まれます。
