みなさんこんにちは。大館市にある大館整体studioです。
階段の昇り降りで膝が痛い。そんな症状抱えていませんか？
なぜそんな症状が出るのか。大きく理由は３つあります。
１、変形性膝関節症の初期
軟骨の負担が増えている
２、筋力低下
太ももの筋力が低下して膝の安定性が落ちる
３、膝周囲の炎症
膝周囲の柔らかい組織に負担が増える
我慢していると、、、
膝を庇い反対側の膝や股関節、腰の痛みにつながります。変形性膝関節症の場合、最悪手術になります。
膝だけでなく足首の柔軟性、骨盤のバランス、背骨のバランスの調節を行うことで膝にかかる負担を減らし再発の防止につながります。これまでマッサージや電気、湿布や痛み止めで改善しなっかた方はご連絡ください。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
