みなさんこんにちは。大館市にある大館整体studioです。
今日は脊椎の不調についてお話しします。
脊椎は頚椎、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨に分類され体のバランスを維持するうえで非常に重要になります。腕を動かしたり足を動かしたりする神経も通っており障害されれば腕や足の痛みや痺れ、筋力の低下を招き生活にも支障をきたします。
脊椎の役割は身体を支える、しなやかに動きを生み出す、内臓の保護、衝撃吸収作用があります
これからの項目に４つ以上当てはまる場合はご注意ください。
首や肩の張りが常に気になる
腰の痛みが1ヶ月以上続いている
姿勢の悪さが気になる
首だけでなく背中まで辛い
長時間座っていたり立っていたりすると辛くなる
腕や足に痛みや痺れ、違和感がある
首や体を反らしたり、捻ると痛い
脊椎に異常があると
椎間板ヘルニア、滑り症、脊柱管狭窄症、筋・筋膜性腰痛、側湾症など非常に辛い症状が出てきます。
脊椎のバランス、筋力、柔軟性を整えることで辛い症状を改善することができます。今辛い症状を我慢せず早めにご相談ください
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
