みなさんこんにちは。大館市ある大館整体studioです。
外反母趾と肩こり、腰痛
足は体の土台です。外反母趾はその土台のバランスを崩している状況と言えます。特に女性で「ヒールを履くことが多い」という方は要注意です。親指の内側が痛く、肩こりや腰痛がある方はまず土台を見直しましょう。
足の裏にはセンサー(固有受容器)があります。センサーが正常に作動しなければ体のバランスが崩れ、股関節の痛み、腰痛、肩こりに繋がるのは容易に想像できると思います。
足首の動きが硬い方はさらに注意が必要です。
歩行の度に衝撃が吸収できずさらに腰痛などを悪化させる原因になります。
一度体の状態を確認してみませんか？
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
