春うららな季節は一年の中でも、とても気持ち良く過ごしやすいといわれています。
ですが、なんだか日中ウトウト、、、朝もスッキリ目覚めることができず、ボ~っとしてしまう、、、
そんな方はいらっしゃらないでしょうか?
春の眠気の原因と解消法について、ご紹介します。
よろしければインスタ画面よりご参考頂き、お試しできそうなことがあれば、ぜひご活用下さい。
なお、Kimotiでは、睡眠や身体の不調に関するお悩み相談等も承っております。
生活の質の満足度を測るWHO QOL26の心理検査なども取り入れながら、生活環境の見直しもご一緒にさせて頂くこともできますので、お気軽にご相談下さい。
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Kimoti 〜Quality of Life Counseling〜
代表 木持 めぐみ
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