暖冬とはいえ、朝晩はやはり冷え込んできました。
冬になると、ゆず湯が恋しくなります。
ゆずは、ビタミンCがとても豊富で、その為、ゆず湯
に入ると、乾燥対策や美肌効果に最適！！といわれています。
また、皮に多く含まれているリモネンという精油成分は、交感神経を活発にさせる作用があり、それによって、頭がすっきりリフレッシュされます。
その他、血行促進作用により体がポカポカにあたたまったり、爽やかな香りによるリラックス効果もあります♫
みなさまもゆず湯、ぜひいかがでしょうか？！
Kimoti 〜Quality of Life Counseling〜
代表 木持 めぐみ
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