innovaではお客様一人一人に合ったトレーニング、食事を案内させていただきます。
それをしっかりと取り組んでいただくことで短期間で理想の身体を手に入れられるよう全力でサポートします。
無理な食事制限はなく三食しっかり食べられるので健康的に瘦せられます。
なので、リバウンドの心配はありません。

瘦せたい方はもちろん、筋肉をつけたい方、健康になりたい方、楽しく運動したい方におすすめです
瘦せるだけではなく、一生使える食事の知識が手に入ります。
運動が苦手な方でも楽しみながらトレーニングができます。
一人でやるトレーニングは辛いですよね。
トレーナーと楽しみながらの正しいトレーニングなら結果も出やすく続けられますよ。

ただ、初めてのパーソナルトレーニングは不安や緊張もありますよね。
でも、皆さんあっという間に笑顔でトレーニングされています。

一人ではトレーニング続かないですよね。
それは効果が見られないからですよね。
効果がでないのはやり方が間違っているからです。
それではどれだけ頑張っても身体は変わりません。

今一人で頑張っている方、努力と時間を無駄にしないためにも、イノーバで楽しく最速で
理想の体を手に入れましょう。