梅雨明けし夏が始まったばかりで異常な暑さが一日中続いている為、エアコンの効いた部屋にいる時間が長くなって居る事で何気ない動作で筋違いになる人が増えています。気温差と同じ姿勢でいる時間が長くなっている事が原因と考えられます。軽いストレッチ等をして身体が固まらない様に気を付けましょう。特に猫背・反り腰の姿勢の自覚のある方はなり易いのでご自身の身体の歪み具合を確認しておく事が大切です。
安祥接骨院
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