福岡のパーソナルジム店舗数No.1
「ボディハッカーズラボ」
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曜日限定の通い放題コースが
子連れOK!マンツーマン対応で
月額19,800円〜
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パーソナルトレーナー の
山田 竜希(@tatsuki.y13) です!
「玄米」は食物繊維を多く含み、
血糖値が急激に上がりにくい
(=体脂肪になりにくい)食材です🌾
ビタミンなどの栄養素も多く含むため、
最近 栄養が偏っているな…という方は
是非取り入れてみてください!
