更新日 2024年12月23日 ルーマニアンデッドリフトでモモの裏(ハムストリングス)とヒップ(大臀筋)を お知らせ 福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . . 【ルーマニアンデッドリフト】 身体の背面、特にモモの裏(ハムストリングス)とヒップ(大臀筋)を鍛えます。キュッと上がったモモ裏からヒップのラインを作っていくことが出来ます💪 Body Hackers Lab千早・香椎(パーソナルジム ボディハッカーズラボ) Tweet シェア