福岡のパーソナルジム店舗数No.1
「ボディハッカーズラボ」
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パーソナルトレーナーの土田です!( @tetsuya_924.trainer )
普段から私が摂っている食事です!高タンパク・中炭水化物・低脂質を意識することで太りにくく筋肉を維持しやすいですよ😊
なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください!
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それではボディメイク で良い人生を♪
