【#ダイエット食事メニュー_BodyHackersLab 】
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「ボディハッカーズラボ」
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子連れOK！マンツーマン対応で
月額19,800円〜
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こちらは
森林トレーナー（@k.moriba）の
お客様のダイエットボディメイクのお食事の例です✨
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玄米、鶏胸肉、納豆、お豆腐のお味噌汁、ブロッコリー、アボカドサラダ
玄米で低GIの炭水化物、
鶏胸肉でしっかりタンパク質、
納豆でタンパク質と良い脂質もとれます🙆♂️
アボカドでも良い脂質とることができています👏
