ミヤケヨガキョウシツ
フィットネスクラブ・スポーツジム
ヨガ
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2000回目のオンラインレッスン
朝10時 水、木、土、日 昼13時 火、土 夜20時 月、水 21時30分 月、水、金、土 22時 火、木 月約70レッスン 20分から40分のレッスン 好きな時間を選んでレッスンできます。
●痩身ダイエットコース （オンラインレッスン、対面レッスン、食事体重管理並走） 3か月コース ①オンラインレッスン3か月入り放題 ②ダイエットコース3か月 オンラインレッスンとメンタル面で毎日並走することによる食事と体重管理のダイエットコースです。 特徴は満腹中枢を教えることと、あなたと一緒に並走することです。 直近での成果は40代女性は61㎏から53㎏に無理なくきれいに痩せました。 50代男性は81㎏から73㎏になりましたよ。 写真のモデルは生徒さんです。 ご自宅から。ダイエットコース参加。
教室でもオンラインでも生徒さんを集めて指導することができます！ オンラインで録画をするので見返すことができ短期間での資格習得が可能です。 3ヶ月でインストラクターの養成講座を6単位習得します。 一般レッスンを24単位以上受講します。 テスト合格者はインストラクター認定証を取得しヨガの指導にあたることができます。 インストラクターとして活躍できるレベルまで指導します。 ヨガオンライン講師、教室講師登用可 オンラインでのレッスンの仕方も教えます。 期間三か月オンラインレッスン3か月入り放題（教室での対面レッスンも可） ※人数制限あります。
10時から23時 オンラインでのレッスンは日時相談可
ヨガのレッスンを受けます。 （3か月間回数無制限） オンラインヨガ月66レッスン入り放題 20分から40分 インストラクター専用レッスン月8回 1回約40分 22時30分からもあります。 岡山の方や教室に来れる方は対面でのレッスン可 月約20回の中で好きな時に 通える教室でOKです。
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1年12ヵ月分の会費 2か月分オフになります。
安産のためのマタニティーヨガ 近年コロナ渦で産婦人科でできにくくなりました。 安定期の4か月ごろから出産後1か月検診を経て骨盤引き締めケア痩身ヨガ合計約10ヵ月のマタニティーヨガをサポートいたします。 私は3人とも15分以内の超安産でした。出産後の痩身ヨガでも成功しています。68kgから50㎏になりました。 何かと孤独になりがちな時期です。私やレッスンを受けている全国のママとレッスン中や出産後もお話をして繋がっていきましょう。 写真のモデルはお嫁さんです。
岡山、倉敷、玉野教室
教室での対面レッスン 90分のヨガレッスンです。 楽しくできます。
【教室】 ・月曜日 13時～（90分）＜倉敷教室＞ ・火曜日 10時～（90分）＜岡山教室＞19時～（90分）＜玉野教室＞ ・木曜日 19時～（90分）＜岡山教室＞ ・金曜日 10時～（90分）＜岡山教室＞
