エッセンス
初心者男性大歓迎◎北山大橋すぐ側のマシンピラティスができるパーソナルトレーニングジムです！
フィットネスクラブ・スポーツジム
パーソナルトレーニング
無料
ボクシング
￥2,200（税込）
ピラティス
￥3,300（税込）
￥22,000（税込）
￥39,600（税込）
フィットネス・エクササイズ
その他
￥4,400（税込）
口コミ投稿、写真投稿で最大50ポイントGET
※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
このマークはお店がエキテンの店舗会員向けサービスに登録している事を表しており、お店の基本情報は店舗関係者によって公開されています。
まず話を聞いてみたいという方に！ ・施設案内 ・お悩みヒヤリング（ダイエット・体の引き締め・筋力アップ・健康習慣作りに） ・サービス説明 当店のパーソナルトレーニングに興味があるという方はお気軽に無料カウンセリングにお越しください。 カウンセリングでは施設をじっくりご覧いただいた後、お客様のお悩みを伺い、お客様のお悩み解決のために最適なプランをご提案させて頂きます。
90分
当店のボクササイズコースはボクササイズとパーソナルトレーニングを同時に体験できるエッセンスオリジナルコースです！ ・サンドバッグを叩いてみたい ・ボクシングをしてみたいけどボクシングジムはハードルが高い ・ミット打ちでストレス発散したい という方はぜひ当店のボクササイズコースをご利用くださいませ。 ※当店のボクササイズコースは選手育成やボクシングの技術向上を目的にしたコースではございません。ボクシング未経験者・初心者の方向けのコースとなっております。 ボクササイズコース料金 ・ボクササイズコース1回（40分）・・・体験価格2,200円 （通常6,600円） お支払い方法：ボクササイズコースは現金、クレジットカードでのご対応となります。 ＜サービス＞ ボクシンググローブ/ウェア/タオル貸し出し・飲料水サービス 当店のボクササイズコースはボクササイズとトレーニングを組み合わせたコースとなっております。ボクササイズコースメニュー例をご紹介いたします。 【ボクササイズ30分+トレーニング10分】計40分 <ボクササイズ30分> ・縄跳び3分×1 ・サンドバッグ3分×2 ・ミット打ち3分×3 ・ディフェンス練習3分×2 <トレーニング10分> ・スクワット10回×3 ・ヒップアップトレーニング15回×3 ・二の腕トレーニング15回×3 上記のメニュー例は 【ストレス発散しながらダイエットとヒップアップと二の腕の引き締めをしたい！】 というお客様のメニュー例となっています。 40分間でしっかりと汗をかけるメニューとなっていますので ボクササイズで代謝を上げ、脂肪の燃焼を促し、トレーニングでスタイルを整えていきます。 ダイエット、姿勢改善、体力向上、ヒップアップ、二の腕の引き締めなどご要望に合わせてお客様一人一人の目標・状況に応じてトレーニングメニューをお作りさせて頂きます！
【コース時間40分＋説明/お着替え20分】 店舗滞在時間60分程度
1回
※当店のボクササイズコースは選手育成やボクシングの技術向上を目的にしたコースではございません。ボクシング未経験者・初心者の方向けのコースとなっております。
ピラティスリフォーマーを使ったマシンピラティスコースです。 当店のマシンピラティスはトレーナーとマンツーマンのマシンピラティスとなっておりますので、未経験者/初心者の方に大変おすすめです！ 男性のお客様も大歓迎です！ ●体が硬い方 ●姿勢を良くしたい方 ●リフレッシュに 完全予約制/個室なので他の方に見られたくない方、ピラティスに興味はあるけどスタジオ型のピラティスは敷居が高いと感じていらっしゃる方はぜひ、当店にお越しください！
【ピラティス体験50分＋説明/お着替え30分】 店舗滞在時間90分程度
※女性の方はレギンス、タイツなどウェアの下に着用できる物をご持参ください。
ゴルフフィットネスコース
トレーニング時間50分＋お着替え10分 合計60分
16回 2ヶ月〜4ヶ月
パーソナルトレーニングを体験してみたいという方に！ パーソナルトレーニング30分体験とカウンセリングがセットのコースです。 ご興味をお持ち頂いた方は、是非ご利用下さい！ ・完全予約制 ・ウェア・タオル無料貸し出し ・飲料水・トレーニング後のプロテインサービス ※トレーニング用シューズをご持参ください。
パーソナルトレーニング体験30分＋カウンセリング60分 合計90分
トレーニング用シューズをご持参ください。
【パーソナルトレーニングお得な4回コース】 お得な４回コースは当店人気のボディメイクコースをお得な価格で４回ご利用いただけるコースです！ ●年末年始のイベントや暴食で体重が増えたので早く体重を戻したい！ ●冬の間に痩せて春を迎えたい！ そんな方におすすめのコースとなっております。 【お得な4回コース】 ●1回50分のパーソナルトレーニング…ダイエット・健康習慣づくり・筋力アップに ●コース料金：¥22,000 ※お支払いは現金または口座振り込みでご対応させていただきます。 ●有効期限：初回トレーニング開始日から1ヶ月間 ※有効期限内に消化が難しい場合はトレーナーにご相談ください。 ●サービス概要 ・LINEでの毎日の食事サポート ・ウェア/タオル無料レンタル ・飲料水/トレーニング後のプロテインサービス ・シューズお預かり
＜初回時＞ トレーニング時間50分＋説明/お着替え40分 合計90分 ＜２回目以降＞ トレーニング時間50分＋お着替え10分 合計60分
4回 有効期限1ヶ月
【お得にダイエットしたい方におすすめモニターコース】 トレーニング中の写真・ビフォーアフターの写真・アンケートなどの提供にご協力いただける方限定！ 1回3300円でパーソナルトレーニングをご利用いただけます！ ・パーソナルトレーニング12回（約3ヶ月）1回3,300円 ・モニターコースのトレーニングは1回30分となります。 ＜手ぶらでトレーニングにお越しいただけます！＞ ・ウェア/タオル無料レンタル ・飲料水/プロテインサービス ・シューズお預かり ＜安心の食事サポート有り＞ スタートから1ヶ月間LINEにて食事アドバイスをいたします。 1ヶ月後からは進捗状況をみてトレーニング時に随時アドバイスさせて頂きます。 ご興味をお持ち頂いた方まずはカウンセリングにお越しください。 お気軽にお問合せください。
12回 【トレーニング週1回約3ヶ月間】
トレーニング中の写真・ビフォーアフターの写真・アンケートなどの提供にご協力いただける方限定
ボディメイクコース
【火・金・土曜日限定】 オイルを使った30分のリフレクソロジーです。 足裏をやさしく揉みほぐします。 お客様のお悩みにあわせ、足裏にある反射区に刺激を与えることで体調改善を促します。 リフレクソロジーにはこのような効果が望めます ・代謝が上がることにより太りにくくなったり、自然治癒力が向上する ・むくみや冷え性の解消 ・便通のお悩み解消 ・優しい刺激や手の温もりによるストレス解消
時間:【施術時間30分＋カウンセリング、フィードバック30分】 合計60分
【火・金・土曜日限定のコースとなります】
