気温も上がり、日中は少し暑く感じる季節になってきました。
暖かくなり、肌の露出が増える季節となりますが、露出させるにあたり、一番気になる身体の部位は？
のアンケート結果では、
○ 二の腕 45％
○ 脚🦵 18％
○ お腹 14％ となりました。
☆なぜ、二の腕が一番気になる方が多いのでしょう？☆
腕を鍛える運動(筋トレ)などを日頃していないため筋肉量💪が、堕ちてくるため脂肪化してしまい
腕の引き締りがなくなるためですが、寒い季節はコートやジャケットなどを着ているのであまり気に
しませんが、暖かくなり、薄着になることで二の腕が気になってきます。
まさにこの時期に『二の腕ケア』をはじめていないと間に合わなくなります。
参考のために、二の腕ケアは2 ～ 3ヶ月かかると言われています。もちろん個人差はありますので、
目安として考えていただければと思います。
それでは、二の腕のケアは何をすれば良いのか?
マッサージ・筋トレ・食事の見直しなどです♪
何故筋トレが必要なのか？
運動をやめると、筋肉が衰え脂肪に変わるため、二の腕が太くなったと感じること｡
つまり、筋肉が衰え締まりがなくなったことから、太くなったと感じてしまうこと｡
そして筋肉の衰えにより、リンパの流れが悪くなってしまいます。
宅トレ・お家ケアは大切ですが、先ずは『リンパマッサージ』をおすすめします。
リンパマッサージを行うことで、リンパを刺激し、不要な老廃物が排出されやすくなり、脂肪が燃焼しやすくなり、筋肉がつくことによりリンパの流れが良くなります。
当サロンのおすすめコースは？
［アロマオイルトリートメント 部分コース 30分程 3,570円
このコースのデコルテコースをお選び下さい♪
このコースは、リンパマッサージをおこない、リンパと血流の促進となりますので、
是非一度お試し下さい♪
コースはこのほかにもございますので、お客様のご予定にあわせてご予約いただければ幸いです。
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