こんにちは😊KINMAQ川崎院です。
よくあるご質問の紹介です。
Q むくみやすい人の特徴は？
A 冷え・運動不足・長時間同じ姿勢の方はむくみやすい傾向があります。
むくみは血液やリンパの流れが滞ることで起こりやすくなります。
特に、デスクワークや立ちっぱなしの時間が長い方や、運動不足、冷えやすい、水分不足の方は足に水分が溜まりやすくなっていることがあります。
また、ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれるほど、血流を助ける大切な筋肉です。筋肉を動かす機会が少ないと、むくみや重だるさにつながりやすくなります。
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