こんにちは。
今日は、「復溜（ふくりゅう）」というツボについてご紹介します。
「復溜」は、ふくらはぎの内側、アキレス腱の前縁で内くるぶしから指3本分上がったところにあります。
親指をツボに当て、5秒かけて押し3秒かけて離す動作を、5回ほど繰り返してみてください。
足のむくみや冷え、水分代謝などの改善に効果が期待できます。ぜひ、ご参考にされてください☆
あきもと鍼灸整骨院
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