こんにちは。
今日は、「キウイのグラスレアチーズ」のデザートレシピをご紹介します。
「キウイ」は、とても栄養価の高いフルーツで、栄養密度はリンゴ6個分に匹敵し、ビタミンCはミカンの2～3倍、食物繊維はバナナ3本分にあたります。
その他にも色々な栄養が豊富に含まれていますが、カロリーは1個（100ｇ）で53キロカロリーと控えめ！ダイエット中にもお勧めのフルーツです。
ぜひ、こちらのデザートレシピを、ご活用ください☆
あきもと鍼灸整骨院
