こんにちは。
今日は、「大根と豆苗の肉巻きレンジ蒸し」のお料理レシピをご紹介します。
豆苗は、えんどう豆を発芽させて、その若い葉と茎の部分からなる「緑黄色野菜」です。
βーカロテン、ビタミンC・E、葉酸、食物繊維などの栄養が、たっぷりと含まれています。
皮膚や粘膜の健康維持や免疫力向上・抗酸化作用などが期待できる「豆苗」を使ったお料理レシピを、ぜひ、ご活用ください☆
あきもと鍼灸整骨院
口コミ投稿、写真投稿で最大20ポイントGET
