〜先日のお客様とのお話から〜
姿勢や猫背でお困りの方はとても多いですが、長年のクセや職業柄という理由で、あきらめたり自己流で頑張ってしまっていませんか？今回は、楽器演奏をお仕事にされているA様とのカウンセリングと施術の体験から、「姿勢」「呼吸」「肩こり」などについてお話しします。
バランスを崩しやすい猫背と肩こり
A様は演奏のお仕事で普段から「姿勢」や「肩こり」が気になっておられました。しかも「物心ついたときから猫背のような違和感がある」とのご相談。実際、演奏中の姿勢や普段の立ち方・靴の減り方など細部をチェックすると、無意識に首が前に出る「ストレートネック」と骨盤の左右バランスにも影響が見られました。
姿勢で呼吸も変わる
カウンセリングで「呼吸の質」も悩みの一つとして伺いました。正しい姿勢は「可動域」や「柔軟性」に直結し、それが「深い呼吸」にも繋がります。
実際に猫背と胸を張った状態で呼吸を比べてみるだけでも「吸いやすさ」「胸の開き」が全く違う体感となります。矯正で骨盤やかかとの歪みを直すだけで、その場で呼吸や体の軽さが変わる瞬間をご実感いただきました。
骨盤と足から全身を整える理由
多くの方が「肩甲骨」「首」だけを気にしがちですが、根本は「足裏」「骨盤」から。A様の場合もまず足首や膝裏、骨盤の歪みへアプローチしました。正しいバランスが戻ると、日常のちょっとした動作ー立つ、座る、腕を上げるーがよりスムーズになり、「疲れにくい体」へと導かれていきます。
日常ケアも大きな一歩
長年の身体のクセは数回の施術ですべてが変わるものではありませんが、日々の「壁立ち」や「スマホを見る時の目線」など意識していただくことで施術効果をより長持ちさせられます。小さな積み重ねが、きっと自信ある姿勢と清々しい呼吸を呼び戻します。
四条・烏丸・京都エリアからもお仕事帰りや休日にご来院いただいています。悩みを根本から整えたい方は、お気軽にご相談ください。
