こんにちは。
四条SHISEI整体院です。
今日は京都で最高気温36度の真夏日。
「なんだか朝から体が重い…」「クーラーをつけても、だるさが抜けない…」
そんな声を、朝からたくさんいただいています。
でも実は、その“だるさ”、暑さだけが原因ではないかもしれません。
キーワードは【姿勢】です。
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姿勢が悪いと、内臓も圧迫されて夏バテが加速！
猫背・巻き肩・反り腰などの姿勢不良は、見た目だけでなく、
呼吸・血流・内臓の働きにまで影響を及ぼします。
特にこの時期は、冷たい飲み物やクーラーの影響で内臓の機能が落ちやすい時期。
その状態でさらに悪い姿勢で座りっぱなし、スマホを覗きこむような前屈みの姿勢を続けていると…
• 胃腸が圧迫されて食欲不振
• 横隔膜がうまく動かず、呼吸が浅くなり酸欠状態に
• 血流が滞り、冷えとむくみが悪化
これらが重なると、「なんとなくだるい」「やる気が出ない」「眠くて仕方がない」
そんな“真夏の不調ループ”に陥ってしまいます。
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姿勢を整えると、たった10分で体が軽くなる
当院に来られる方の多くが、施術後にこう言われます。
「うわ、体が軽い！」
「息が吸いやすい！」
「頭までスッキリしてる…！」
これは、姿勢が整い、胸郭が開いて呼吸が深くなった証拠。
酸素が体にしっかり取り込まれ、脳も内臓も活性化します。
実は“姿勢改善”は、冷房やドリンクよりも即効性のある【夏バテ対策】なんです。
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自分でできる3つの簡単セルフケア
1. 胸を開くストレッチ（腕を後ろで組んで胸を突き出す）
2. スマホを見る時は目線を下げず、スマホを上げる
3. 椅子に座る時は、坐骨（お尻の骨）を立てて座る
それでも体のだるさが取れない方は、骨格から整えるプロの手に頼ってください。
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体の芯から軽くなる感覚を、ぜひ体感してください
当院では、骨格矯正に加え、呼吸・内臓・自律神経のバランスまで整える
《セブンスイッチ式プレミアム矯正》を導入しています。
今なら【姿勢巻肩+全身矯正 初回限定 5,720円（税込）】で体験可能。
「この夏こそ、ちゃんとケアしたい」という方は、
お気軽にLINEからご予約・ご相談ください。
▼公式LINEはこちらから
https://lin.ee/9HuCFD6
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