こんにちは！山口つむぎ整体院の川井です。
背中が丸くなってきた、姿勢が崩れてきた気がする…。
それ、背中の深部にある「菱形筋」や「前鋸筋」がうまく働いていないことが影響しているかもしれません。
これらの筋肉が使えていないと、肩が前に出たり首に負担がかかったりと、猫背姿勢が定着しやすくなります。
さらに、足元が不安定（扁平足や外反母趾など）だと、上半身にも悪影響が出やすくなるため注意が必要です。
当院では、姿勢や呼吸・日常動作のくせを見直し、ラクに動ける体づくりをサポートしています。
山口つむぎ整体院 川井智貴
【住所】〒753-0074 山口県山口市中央５丁目１５−１３
【営業時間】平日・土日祝：9:00～22:00
