当施設では、まず全身おまかせ整体でお客様の体全体をしっかりと調整します。日常生活や仕事で蓄積された疲労や、姿勢の乱れからくる不調を整えることで、体のバランスを回復させ、リラックスした状態へと導きます。全身の状態を確認し、筋肉の緊張や関節の可動域を改善した上で、次にお客様の気になる部位や動きづらい箇所を集中的にケアします。
その後、ゆるトレを取り入れて、さらに効果的に体を整えていきます。ゆるトレとは、無理なく体を動かしながら、筋肉を活性化し、体の柔軟性を高めるトレーニングです。特に、体力に自信がない方や運動が苦手な方でも、安心して取り組むことができるトレーニング方法です。お客様一人ひとりの体力や状態に合わせた負荷を調整し、初めての方でも無理なく続けられるようサポートします。
ゆるトレは、ただ筋肉を鍛えるだけでなく、関節の動きをスムーズにし、日常生活での動作が楽になることを目指しています。整体で整えた体を、ゆるトレによって持続的にサポートすることで、根本的な変化を目指します。
また、ご自宅でも無理なく続けられるよう、簡単なストレッチやケア方法もお伝えします。日常生活の中で取り入れやすい方法なので、施術後もご自身で体のケアを行い、体調を維持していくことが可能です。セルフケアを習慣にすることで、健康な体づくりをさらに促進します。
「体の調子を整えたいけれど、運動が苦手…」「どこに行っても変わらない疲れやコリをなんとかしたい」といった方にこそ、整体とゆるトレの組み合わせは非常に効果的です。体の不調を根本から変化させ、再発しにくい体を一緒に作り上げていきましょう！
- 利用条件
- 当施設の利用が初めての方、限定！
- クーポン有効期間
- 2025/06/30まで
