学校や部活、クラブチームなどが始まるとケガが増えます。
久しぶりの運動、頭ではわかっていても身体をついていかないなんてことが増えそうです😢
ケガしてしまったときはもちろんですが、そうならない身体を作れるといいですね!(^^)!
マッサージやストレッチで悪くならないようにしましょう(^^♪
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