◆―――――――◆―――――――◆―――――――◆
肩凝り・腰痛・肥満・身体の弛み…
綺麗な姿勢と適度な運動がスタートです♪
◆―――――――◆―――――――◆―――――――◆
【gymsalon FILLGOUA（フィルガ）】は、
完全マンツーマンの女性専用プライベートジムサロンです。
・コロナ太りのまま…
・運動苦手…
・いつまでも自分の足で行動していたい…
・一人じゃ結局何もやらない…
これは現在ご利用いただいているお客様のリアルなお声の一部です。
共感できる方も多いのではないでしょうか。
フィルガの特徴としては、
🌸「自分流」の食生活や運動量を見つけることができる！
→ 大きな目標（最終的な目標）に向けて、
一緒に作戦を練り”小さな目標をプランニング”していくことを大切に実施しています。
小さな達成を繰り返すことは自信となり、ポジティブな思考へ変わっていきます。
それは、継続する中での「ストレス」を大きく軽減させます。
🌸 足ツボ（オイルマッサージ）付きプランがある！
→ 芸能人やモデルさんでも足のケアをする方が多くなりましたね！
自分の体重と行動を日々支えている脚は、想像以上に疲労しています。
それにより、浮腫みや冷えなどの症状が現れ、老廃物を流せない状態の方がほとんどです。
また、運動後の足ツボマッサージはより効率が良く脂肪燃焼にも効果的◎
さらに、リラックス効果で自律神経を整える効果も期待でき、他にはないプランとなっております。
まずは【カウンセリング】【カウンセリング付き体験】から是非お試しください♪
皆様のご利用を心よりお待ちしております。
◆◇◆◇◆◇◆
～ お客様のお声 ～
・我慢もストレスもないので、チートデイは必要ないです♪（40代）
・ゆいさんと話すのが楽しみで続けられています♪（30代）
・運動中は辛くないのに、翌日筋肉痛がちゃんとあるのがいつも不思議！（30代）
・ゆいさんに褒めれらたくて食事頑張れてます笑（50代）
・褒め上手なので頑張れます♪（70代）
◆担当トレーナー：YUI YAMAZAKI
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
担当するのは、スタジオインストラクターや
パーソナルトレーナーとして
多彩な経験を持つ女性トレーナーです。
～ トレーナー経歴 ～
■ヨガ・ピラティスなどの体幹系プログラム 8年
■HIPHOP・ダンスエクササイズ 7年
■ダイエット＋食事見直しプログラム 10年
■パーソナルストレッチ 10年 など
席・設備・特徴・許認可番号
・座席：完全個室お一人様貸切
・特徴：ヴィンテージナチュラルな雰囲気。昼間は自然光、夜はトーンダウンした空間を演出し、オイルの香りと共にリラックスしていただけます。
・女性専用ジムサロン/女性施術者が担当：姿勢や日常の癖から整え、今ある不調やボディラインに変化を生み出します！
・お食事サポート付き：自分流の食事スタイルが必ずある！一緒に見出していきます！
・専用プログラムをマンツーマンで実践：お身体の癖や生活習慣・目的を考慮し、安全に身体を変えていく指導を実施しています。
・足ツボマッサージのセットコースあり◎：脂肪燃焼や代謝をより促進！寝てしまう方も多数！「今日の疲れは今日のうちに♡」が可能
・レトロヴィンテージな空間が女性に大好評♪：お客様とインテリアの情報共有なども楽しくさせていただいています^ ^
営業時間
- 本日の営業状況
- 11:00〜21:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00~21:00 | 休 |
- 営業時間補足
- 最終受付時間19時半まで（以降の時間帯をご希望の場合はご相談ください^ ^）
- 定休日補足
- 変更がある場合は公式LINEにてご案内しております。
口コミ
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーさんの指導どおりにこなしたところ体脂肪率は約4％減り、ボトムも1サイズダウンしました。
トレーナーさんのご経験と知識がとにかく豊富なので、教えていただいたとおりにこなせば誰もが必ず目標達成できると思います！
私はコースの途中で体調を崩してしまいましたが、食事内容もトレーニングも臨機応変に対応していただきました。
辛い時に話を聞いてくださったり励ましてくださったり、とても親身になって寄り添ってくださいました。
このトレーナーさんでなかったら、自分の望む結果は出せなかったと思います。
トレーニングの他に良かった点は
・ウェア、シューズ、靴下、タオル、水、プロテインを用意してもらえるので手ぶらで行ける
・完全予約制なので他のユーザーと会わない
などです。
次の減量時にまたお世話になりたいと思います。
- 返信日
Natalieさん、嬉しいお言葉をありがとうございます！
毎月の生理や日々のストレスで女性は自分が思っているよりとてもデリケートな中、少しでもお役立ちできたことを嬉しく思います(^ ^)
また、ご自身と丁寧に向き合えたことが結果に繋がったことは素晴らしいことです！
また迷うことがあればいつでもご連絡ください♪
新たな生活習慣を是非今後にも活かしていただければ嬉しいです！
そしてファッションもより楽しみながらイキイキお過ごしくださいね♪
よかった
- 投稿日
都内エリアにあるフィットネストレーニングスタジオさんになります。
こちらのスタジオさんでは、女性トレーナーがしっかりいて女性専用の環境が整えられているところがよかったです。悩みなども打ち明けやすかったことが思った以上によかったです。
- 返信日
コストル様
ご利用いただき有難うございました。
「打ち明けやすかった」とのお言葉、とても嬉しいです(^ ^)
今後も、小さな贅沢が出来る居心地の良いジムサロンを目指し、安心してご利用いただけるよう努力してまいります！
コストル様のまたのご来店を心よりお待ちしております。
写真
- 投稿日
- 投稿日
- 投稿日
- 投稿日
- 投稿日
概要
店舗名
ジムサロン フィルガ
gymsalon FILLGOUA(フィルガ)ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月定休日
-
火
- 11:00~21:00
-
水
- 11:00~21:00
-
木
- 11:00~21:00
-
金
- 11:00~21:00
-
土
- 11:00~21:00
-
日
- 11:00~21:00
-
祝
- 11:00~21:00
-
- 営業時間補足
- 最終受付時間19時半まで（以降の時間帯をご希望の場合はご相談ください^ ^）
- 定休日補足
- 変更がある場合は公式LINEにてご案内しております。
駐車場
- 駐車場補足
- ※近隣のPご利用となります。
関連ページ
クレジットカード
電子マネー
- 交通系電子マネー（Suica/PASMO/ICOCA など）
- iD
- 公開日
- 最終更新日
クーポン
お近くのお店
