☆キッズ体幹トレーニング(脳と身体のバランスクラブ)
対象:小学校1〜6年生の健康な男女
目的は身体の軸となる体幹を中心に鍛え、ゲーム感覚でリズム感、バランス力、瞬発力、柔軟性、持久力、思考力をコーディネートションするトレーニングです。
【出来る事】
＊体幹の安定により動きやすく怪我しにくい身体づくり
＊どのスポーツに対しても順応出来る基礎的な身体づくりが出来る
＊学校での新体力テストはほぼ🅰️評価
＊正しい姿勢作り
＊機能的な身体の使い方が出来る
＊自分で考える力、思考力を養える
＊コミニュケーションが取れるようになる
場所:根岸小学校体育館、北スポーツセンター、芝スポーツセンターなど利用
金曜日(月3回)17:15〜18:15
料金¥3,500(税込、月謝制)
詳細はお問い合わせください
080-3009-7301(中村)
n.mizuho-0125@yahoo.ne.jp
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☆パーソナルトレーニング
対象:小学生〜大人
＊体幹をしっかり安定させたい
＊肩こり、腰痛、膝痛などの痛みをとる機能改善
＊姿勢を良くしたい
＊ボディメイクしたい、ダイエットしたい！
＊スポーツパフォーマンス向上
＊その他
場所:その時連絡、もしくは出張
日程、時間は金曜日17:15〜18:45以外の空いている時間にご予約下さい。
料金など詳細についてはお問い合わせ下さい。
080-3009-7301 (中村)
n.mizuho-0125@yahoo.ne.jp
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☆グループレッスン
エアロビクス、ヨガ、ピラティスなど
＊健康維持
＊姿勢改善
＊ダイエット
※ボディメイクなど
場所:西スポーツセンター4階
エアロビクススタジオ
内容:エアロ、ヨガ、ピラティス
木曜11:00〜12:15、土曜13:30〜14:45
芝スポーツセンター会議室
内容:健康維持体操
木曜13:30〜14:45
西公民館会議室
内容:肩腰膝らくらく体操
金曜:9:45〜10:45
詳細につきましてはお問い合わせください
080-3009-7301(中村)
営業時間
- 本日の営業状況
- 9:00〜15:00 17:00〜19:00
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| 9:00~12:00 | 休 | |||||||
| 9:00~15:00 | 休 | |||||||
| 9:00~20:00 | 休 | |||||||
| 9:00~21:00 | 休 | |||||||
| 17:00~19:00 | 休 |
口コミ
写真
概要
店舗名
ジャンル
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住所
アクセス
出張・訪問対応エリア
埼玉県さいたま市西区, 埼玉県さいたま市北区, 埼玉県さいたま市大宮区, 埼玉県さいたま市見沼区, 埼玉県さいたま市中央区, 埼玉県さいたま市桜区, 埼玉県さいたま市浦和区, 埼玉県さいたま市南区, 埼玉県さいたま市緑区, 埼玉県さいたま市岩槻区, 埼玉県川口市, 東京都新宿区
営業時間
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