🌱自分の健康は自分で守る🌱
自分の身体に関心を持ち、身体ケアの優先順位を高くすることで、変化にも早く気付けます。
【 自分の健康は自分で守る 】
【 不健康 】というと、今日、明日のうちには戻らない場合が多いです。健康とは言い切れない、いわゆる不健康だと思われてお過ごしの方は沢山いらっしゃいます。
自分の身体と向き合う時間を作り、健康!と言える喜びが持てます様、是非ご自身を大事にメンテナンスなさって欲しいという願いがあります。
若石の足揉みは自分でもできる健康法です👣
多くの方に知っていただき、体感して欲しいと思っています。(´∀`*)
「予防医学」に繋がる健康法です☆
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♢国際若石健康研究会認定講師
若石点穴や、足裏からのアプローチは、自分でも出来る健康管理の一つです。当然、毎日続ける事が大事です。毎日の自己管理は病を未然に防ぐことに繋がります。又、自分の身体の状態を少しでも把握する事に繋がります。
予防医学をもっと沢山の方々に周知してもらい、皆様が本気でご自身のお身体のメンテナンスの重要性を感じていただき、未病を防いで健康へ増進していただきたいと考えています。
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♢日本DRT認定マスターインストラクター
背中を優しく揺らして整える整体も行なっています。
生活習慣が悪いと姿勢も悪くなります。
肩こり、腰痛他、お身体の不調に繋がります。
DRT整体は、他にはない「ボキボキしない優しい整体」です。背中が整うと様々な凝りが解れていき、自然と良くなろうとする力が湧いてきます。
☆ホっとしたり、楽になったり、癒やされたり
そんな時間を過ごしに来てください☆
- 趣味・マイブーム
音楽鑑賞♪ 植物を愛でる♡ 自然散策