首や肩のお悩み、実は「腹筋」がカギかもしれません
「肩を揉んでもすぐに戻ってしまう…」「首の重だるさがなかなか改善しない…」そんなお悩みはありませんか？
その原因の一つとして、身体を支える腹筋群（インナーマッスル）の働きが弱くなっていることが考えられます。
体幹がしっかり働かないと、身体を支える役割を首や肩の筋肉が代わりに担うため、常に力が入りやすくなり、肩こりや首の違和感につながることがあります。
そこで、JOYトレという機器を活用しています。
JOYトレは、電気刺激によって自分では意識して動かしにくい腹筋の深層部（インナーマッスル）へアプローチし、効率よく筋肉を働かせることを目的としたトレーニング機器です。
寝たまま受けられるため、運動が苦手な方や筋力に自信がない方でも始めやすく、関節への負担が少ないのも特徴です。
また、自分では動かしづらい「眠っている筋肉」に刺激を与え、体幹を支える力を引き出すサポートが期待できます。
ころも接骨院では、施術によって筋肉や関節の状態を整えることに加え、JOYトレで身体を支える土台づくりにも取り組んでいます。
身体のバランスが整い、姿勢が安定することで、首や肩への負担が軽減しやすい状態を目指します。
その場だけのケアではなく、毎日をより快適に過ごせる身体づくりを一緒に目指していきませんか？
ぜひお気軽にご相談ください。
