<地域密着型通所介護>
月・火・木・金[午前：３時間]
<　　総合事業　　 >
月・火・木・金[午後：２時間]
　　　水　　　[午前：２時間]

特徴その①
６５歳以上の方を対象に、全身の筋肉を適度に活性化させることを目的に軽い負荷でマシンを使用して運動を行います。一般的なスポーツジムでは、筋肉を向上させる（筋繊維や筋細胞を破壊して再生）を目的としているのに対し、りんごの花では現状の筋肉を維持することを目的としているので鍛えるのではなく、正しく動かすことを目的としています。そのため、上記にもある通りマシンは全て軽い負荷のものとなっています。

特徴その②
そして、りんごの花では送迎も行っており、可児市全域が送迎対象となっているので安心してご利用いただけます。美濃加茂市に関しても一部地域で送迎を行っております🍎✨

～無料体験開催中～
見学だけでも大歓迎です！初回の体験から送迎も可能ですので、詳しくは店舗までお問い合わせください。

営業時間

本日の営業状況: 9:00〜17:00

	月	火	水	木	金	土	日	祝
9:00~17:00						休	休

定休日補足: 年末年始は休み、祝日は営業しています。

口コミ

m-fu さん

運動苦手な人でも大丈夫！！

5.00

投稿日: 2021/03/08

普段運動なんかしない私ですが、ダイエットや腰痛、足のむくみなど、気になることはいっぱい・・・
そこで少人数制フィットネスというのを知り、参加してみました！
先生が正しい姿勢や体の動かし方をひとりずつ丁寧に教えてくれるし、キツいなーと思っても、回りの仲間が一緒に頑張っている様子を見ると、私も負けてられない！と、ヤル気がでてきます！
最初は筋肉痛がすごかったのですが、それがまた効いてるなって感じられて、モチベーションの維持に繋がりました。

体を動かした後の爽快感もあるし、このまま続ければ体重計に乗るのが楽しみです！！

あこさん

あこ

5.00

投稿日: 2021/02/15

難しい動きや激しい動きはないのですが、ゆっくりジワジワと筋肉に効いてくる感じです。
前半は動きに付いて行けましたが、後半に行くに連れて、普段使っていない筋肉がプルプルと悲鳴を上げていました💦
終わってみたら、汗びっしょり&全身脱力・・でも、気持ちの良い汗をかく事が出来ました！

m.m さん

体験してみて。

5.00

投稿日: 2021/01/18

ダイエット・関節痛改善コースに参加しました。
今まで、こういうのに参加したことがまったくなく、不安だったのですが参加されている方や教えてくださる方がとても優しく気さくに声をかけて下さったので、緊張がほぐれとても楽しめました😊
ですが、今まで運動というのをサボっていた為すぐに体がピクピク💦
キツイ🥺
ですが、慣れてくるととても体がとても気持ちよかったです✨
終わったあとは、体がとても軽くなりました😊✨
しっかりとした、プロの方に教えてもらうとこんなに体をしっかり動かせるんだ！！とビックリしました(´⊙ω⊙`)
ぜひ、次も参加したいです😊