こんにちは、ヨガインストラクターmiyocoです。
私がヨガを始めたきっかけはズバリダイエットが目的でした。初めは毎日のようにホットヨガに通い結果
2ヶ月で10kgのダイエットに成功！その頃肩こりで腕が思うように上げることが出来ない。いわゆる四十肩
病院へ行ったり整体でマッサージをしてもらったりしました。一時的には改善されるのですが直ぐに痛みが元通り。
ヨガをする事で自分の姿勢や骨の位置や筋肉の使い方がだんだんとわかるようになり次第に肩こりが改善されました。
そしていつしか人にヨガを伝えたいと思うようになり
50歳を超えてからインストラクターを目指しました。
もうたくさん資格も取ったしこれで終わりと思っていた所とてもステキな先生に出会いました。
私が中医学を知ったきっかけです。中医学と言うと難しく思われる方もいらっしゃるかもしれませんが
東洋医学や漢方と言えばもっと身近に思って頂けるかと思います。中医学は東洋医学や漢方のベースとなる物です。
医学と言うと難しく捉えがちですが
私はお医者さんではありません。
では何を伝えたいのか？
中医学の考えに基づいた四季の養生法です。
その季節に応じた養生で体も少し楽になったり
気持ちも軽くなったり。
毎日が今より楽になり快適に過ごせるように願っています。
多くの方に中医学の考えをお伝えしたいので
私はまだまだ師の元で学び続けています。
そして滋賀県に中医学を広める事が私の夢です。
歴史あるヨガと中医学の融合で
心と体を内側から元気にしてみませんか
一緒にヨガを楽しみましょう♪
お待ちしています。
