こんにちは！プライベートジムHPER四條畷店です!
YouTube更新しました。
「【食事制限はしない？】ダイエット継続のコツは食事○○！」
ダイエットの成功・継続には
食事の見直しがとても大切です。
無理な食事制限をして
一時的には減量に成功できたとしても
長く続けることができなければ
すぐにリバウンド…。
ということになりかねません。
また、無理な食事制限では
代謝や筋肉量を犠牲にしてしまっていることが
多くあるので、体重を減らすことができていても
ダイエットに成功している状態とは言えません。
HPERでは
食事制限を推奨するのではなく
食事改善を目指したサポートを行っております。
詳細を動画にしました。
▼YouTubeはこちら▼
https://youtu.be/FdxUYL9qeow?feature=shared
▼HPER四條畷店のご紹介▼
💴格安パーソナルジム
📍忍ケ丘駅徒歩30秒・駐車場無料
🔰レベルに合わせたメニューを提案
🍽️全コース食事改善サポートが無料
💯健康的に痩せていくジム
🏢完全予約制・貸切個室
🗾HPERは全国36店舗展開
四條畷・寝屋川・大東からのお客様に好評いただいております！
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