こんにちは！プライベートジムHPER四條畷店です!
blog更新しました。
「なぜ、運動が苦手な人でも大丈夫？」
パーソナルジムはがっつりトレーニングをする場所。というイメージを持たれることが多いです。
もちろん、トレーニングはしっかりと行いますが、ひたすらハードな運動をし続けるというわけではありません。
HPERでは、運動と休憩を交互に織り交ぜてトレーニングを進めていきます。
トレーニングのレベルはお客様によって違うので、最初からいきなり超ハードなメニューを組むことはありません。
定期的に通っていただくことで、身体もトレーニングに慣れてくるので、そこから徐々に運動の強度を上げていきます。最初は簡単なトレーニングで少し筋肉痛が来る程度からはじめることがほとんどです。
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▼HPER四條畷店のご紹介▼
💴格安パーソナルジム
📍忍ケ丘駅徒歩30秒・駐車場無料
🔰レベルに合わせたメニューを提案
🍽️全コース食事改善サポートが無料
💯健康的に痩せていくジム
🏢完全予約制・貸切個室
🗾HPERは全国34店舗展開
四條畷・寝屋川・大東からのお客様に好評いただいております！
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