こんにちは！プライベートジムHPER四條畷店です!
Instagram更新しました。
「夏のダイエット。コレ注意して」
夏本番を迎える前に「痩せたい」と
思っている人はきっと多いはず！！
肌の露出が増える夏の時期。
体型を気にせず、おしゃれしたい！
とりあえず、急いでダイエットしなきゃ！
一気に痩せようと、無理なダイエットは
本当に危険！体調不良の原因に。
これからお伝えするポイントを押さえながら
夏のダイエットを乗り越えてみて！
夏ダイエットの注意点まとめ
・水分補給
・無理な運動は避ける
・食事制限は控える
・十分な睡眠
普段から大切なこともありますが、夏場は特に意識してね！
ダイエットで思わぬ体調不良にならないよう、
無理なくできるダイエットを続けよう！
▼Instagramはこちら▼
https://www.instagram.com/p/C9NPpkFysbJ/?igsh=MTBkdTB1amhuMTczcg==
▼HPER四條畷店のご紹介▼
💴格安パーソナルジム
📍忍ケ丘駅徒歩30秒・駐車場無料
🔰レベルに合わせたメニューを提案
🍽️全コース食事改善サポートが無料
💯健康的に痩せていくジム
🏢完全予約制・貸切個室
🗾HPERは全国33店舗展開
四條畷・寝屋川・大東からのお客様に好評いただいております！
▼公式HPでのお問い合わせ
https://hper-gym.com/contact/
▼公式HPはこちら
https://hper-gym.com/location/shijonawate/
