miho大人のダンス教室

筑紫野市の生涯学習センターで

miho大人のダンス教室
を2024年１月にオープンしました。

【 未経験者歓迎！ 】
◎NHK紅白に出演経験のある指導者によるジャズダンスレッスン

◎音楽に合わせて格好良く楽しく踊りませんか？

◎その楽しさを多くの方にお伝えしたくて、初心者クラスをオープンしました。

◎ダンスを習ってみたい方、興味はあるのに一歩が踏み出せない方。
ベテラン講師が基本から丁寧に教えます。

【 指導者プロフィール 】
名前：miho
幼少期からバレエのレッスンを続け、バトントワリングの全国高校コンテストでグランプリ受賞。NHK紅白歌合戦のオープニングやバックダンサーとして４年連続出演


◎ダンスを踊る効果は多岐にわたります。

1. 心肺機能を向上させ、筋力や柔軟性を促進します。バランス感覚を養い、転倒予防にも役立ちます。

2. 色々なステップやパターンを覚えることで、脳の活性化や認知機能の向上に繋がります。

3. ストレスを解消し、心のリラックスをもたらします。


【 教室の特徴 】

◎音楽に合わせて踊るダンス
リズム感を養い、音楽に合わせた振付で踊れるようになります。

◎レッスン内容
・バレエ基礎レッスン
・ステップレッスン
・ボディワーク
・曲に合わせた振付レッスン
これによって、身体の柔軟性や姿勢の改善、美ボディ作りにつながります。また、曲に合わせた振付レッスンでは、音楽のリズムに乗って踊る楽しさを味わうことができます。


◎初心者対象のきめ細かな指導
復習や自主レッスン用の動画が無料で提供されますので、ダンス未経験者、初心者が無理なく続けられます。
姿勢や身体の柔軟性、基礎技術を重視し、一人一人に合わせたきめ細かな指導が行われていますので、安心して学ぶことができます。

◎アットホームな雰囲気
教室の雰囲気はアットホームで、現在は30代から60代の方がレッスンに参加されています。
特にバレエの要素を取り入れたレッスンは好評で、初心者でも楽しく取り組めています。

◎初期メンバーの声
初期メンバーさんの声を一部ご紹介いたします。
（掲載についてはご本人の了解済み。原文のママ）
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★申込の動機
・姿勢を良くしたい。
・ダンスを踊れるようになってみたい。
・体幹を鍛えて、基礎体力をつけたい。
趣味をもちたい。
・下腹が出てしまうところ、猫背を何とかしたい。
・ダンスを昔から習いたいと思っていました。
・人に見せれるくらいに踊れるようになりたい。
・ポッコリお腹を少しでもスッキリさせたい。

★初回レッスンの感想
・バレエのポーズなど、憧れていたのですが、まさか、自分が教わってポーズをとったり出来るなんて、嬉しかったです。
・初回から、先生が積極的にお話して下さったので、あまり、緊張せずに参加できました。
・先生が明るく丁寧にご指導していただいたので、安心して最後まで楽しむことができました。
・楽しかったです！　バレエの要素を取り入れてるのが他にないと思うので嬉しかったです！　みなさん良いかたばかりで安心しました。
・先生が明るく、姿勢も良くかっこよかった。
・復習用の動画を送ってもらえるので、家で娘と一緒に練習すると、子どもの方が先に踊れるようになっています(笑)
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【 第２次募集要項 】
◎初心者クラス（定員10名）
・対象：成人女性
（未成年者は、ご希望が多いようでしたら検討いたしますので、お問い合わせください）

◎レッスン日程と場所
・水曜日の10時～　or　11時～
・土曜日の16時～
( 両方に参加する事も出来ます )
( 別の日程を希望される方は、人数次第で新日程も検討いたしますので、お問い合わせください。現在日曜午前を希望されている方がいらっしゃいます )
※レッスンは１回50分で、年間約90回の実施予定
・場所：筑紫野市生涯学習センター

◎料金
・入会金：無料
・初回体験レッスン：無料
・初月は、1,000円／回
・翌月以降は月額4,000円で何度でも受講可能(サブスク方式)


◎指導実績
・大学祭での舞台演技の振り付け
・企業イベントでの構成、振り付け
・ボディメイクのためのパーソナルレッスン
・バトンチームを全国大会に導く


【 お問い合わせ・お申し込み 】
以下のフォームからお願いいたします。

◎お問い合わせ
https://forms.gle/XaeQge8538b2yqLPA

◎無料体験レッスンお申し込み
https://forms.gle/uqkTECNnnUQWLHQX7

月謝・会費

初月１回(50分)のレッスン料金

￥1,000（税込）