ちょっと運動したいなと思っていたところ、こちらのお店を見つけました。駅から近いことと、何よりお値段がお手頃で、都度払いのところを気に入って、予約しました。
初めは、猫背改善コースでお願いしました。初回に、体の状態やこれまでのケガについて丁寧に聞いてくださいました。私は肩がはずれやすく、体を動かすのが心配でしたが、色々な経歴をお持ちの方だったので、とても安心感がありました。
最初に変化を感じたのは首です。私は、あご?頭?が前に出ていて、何かの拍子で横顔が窓や鏡に映ったとき、自分でもギョッとする姿勢でしたが、首がちゃんとあるべき位置になって、頭痛がずいぶん減りました。
また、私はかなり太っていて、人前で運動するのは恥ずかしいな、でも自分でどう運動したらいいかわからないな、と思っていました。こちらの先生は、どんなに何もできなくても、すごく励ましてくださって、やってみようかなという勇気をいただきました!通い始めて4ヶ月経たないくらいですが、もう10キロ近くやせました。おかげさまで、今までで一番楽しいダイエットです!本当におすすめです!
Body Therapy&Training Space 治療処 靭からの返信
ありがとうございます、真剣にトレーニングに励んでくれるのでとても嬉しいです。
目標に向かって一緒に頑張って行きましょう!